Želite li se osjećati bolje, naučiti upravljati negativnim mislima i ojačati svoje samopouzdanje?

Onda je ova radionica za vas. Nije važna vaša dob, spol ili podrijetlo - ako ste znatiželjni o osobnom razvoju i želite se povezati sa sobom na ljubazan i osnažujući način, ova je aktivnost za vas!

Radionicu "Strengthen Your Self-Esteem: Bloom and Believe" će voditi naša ESS volonterka iz Španjolske, María Ortiz, diplomirana psihologinja koja je posebno motivirana za rad s ljudima na teme vlastitog samopoštovanja, postavljanja zdravih granica, asertivnosti itd.

Što možete očekivati? 
Kroz zabavne, praktične i dinamične sesije, istražit ćemo teme kao što su:

 

•  Izgradnja samopouzdanja
• Prepoznavanje i transformacija negativnih misli
• Postavljanje zdravih granica i asertivna komunikacija
• Vlastita slika tijela i samopoštovanje
• Kreativne aktivnosti, igre i grupna dinamika
• Vođene meditacije, vizualizacije i tehnike

Sve sa utemeljenim psihološkim aspektima, ali bez pritiska — vlastitim tempom i u sigurnom prostoru.

📍 Gdje? Društveni atelje (Županijska 11, Osijek)
📆 Kada? Prvi susret je u utorak, 29. travnja od 18 sati
🕔 Trajanje: do 2 sata

Prijavite se do 28.4.: OVDJE.

 

Tko se može pridružiti?
Svi su dobrodošli! Ovo je inkluzivan, otvoren prostor za svakoga tko je zainteresiran za osobni razvoj.

Naš cilj:
Stvoriti prostor podrške u kojem možemo rasti, dijeliti i naučiti kako se prema sebi odnositi s više ljubaznosti i samopoštovanja. 

Bez osuđivanja. Bez žurbe. Samo prava povezanost i želja za promjenom.

 

 

---------

Europske Snage Solidarnosti (ESS) je program Europske Komisije koji financira razne projekte i inicijative. Program je sufinanciran sredstvima Europske unije.